Ridică-te din bancă – proiect de educație prin dans pentru liceeni

Posted: September 11th, 2014 | Author: | Filed under: Oameni si locuri | Tags: , , , , , | No Comments »

sandramEducația non-formală e unul dintre lucrurile care mai poate salva ceva din sistemul nostru prăfuit de învățământ. Prin experiențe noi, precum dansul, se învață încrederea, se mărește universul de posibilități și, de ce nu, se descoperă pasiuni noi. Iar dansul contemporan e la fel de tânăr și dornic să se afirme la noi precum sunt și liceenii.

Ridică-te din bancă este un proiect frumos și rar care va lua startul la începutul acestui an școlar. E vorba despre o inițiativă de educație prin dans care se adresează liceenilor din București, atât celor fără experiență în dans, cât și elevilor de la liceul de Coregrafie Floria Capsali.

Totul a fost pus la cale ca un proiect social menit să-i apropie pe liceeni de cultură, dar cu ocazia asta cred că mulți își vor putea descoperi sau direcționa mai clar o pasiune nouă.

Read the rest of this entry »



O săptămână în Maroc – pacea, culorile și exotismul Africii

Posted: September 9th, 2014 | Author: | Filed under: Oameni si locuri | 5 Comments »

20140829_191942Marocul e un paradox misterios. Oamenii lui merg pe străzi murdare, dar locuiesc în case în care poți filma reclame la detergent, vânzătorii sunt mulți și zgomotoși, dar până la urmă le dai banii de drag și, deși e un stat religios, pe străzile orașelor mari, petrecerile și hașișul ard până dimineață.

Marocul este una dintre cele mai accesibile destinații exotice – se ajunge repede, se văd multe și se cheltuie puțin. Are un farmec dat de contraste de tot felul și e un mini șoc cultural din care ai multe de învățat despre politețe, prietenie și obiceiuri de neclintit.

E o pace frumoasă peste tot unde te duci și un amuzament continuu. Vânzătorii zâmbesc, îți dau cadouri din partea casei și pleci din prăvăliile lor ca dintr-un Sephora african, mirosind a toate florile pământului. Chelnerii se îmbracă ciudat de gros pentru climă, dar asta nu face decât să amuze turiștii care, odată ajunși acolo, își dau seama că un concediu e prea puțin pentru cât are de oferit țara asta.

Read the rest of this entry »



Cum e la noul Alt Shift, restaurantul de la Control

Posted: September 8th, 2014 | Author: | Filed under: Oameni si locuri | Tags: , , , , , | 3 Comments »

altshift3De prin primăvară, terasa Controlului vuia de zvonuri. Că se deschide, că nu se deschide, că urmează, că mai durează până vom avea un nou restaurant Shift chiar deasupra Controlului de la Cercul Militar. A durat ceva așteptarea, dar a meritat. Sâmbătă s-a deschis Alt Shift, iar duminică am fost la vizită și degustare.

Locul arată foarte bine. Au fost atenți la tot – scaune, ferestre, pereți, bar, iluminare. Spațiul e împărțit în trei săli, iar ferestrele dau către terasa verde a Controlului.  Are un aer urban industrial și păstrează legătura cu elementele ce țin de Berlin, care duc mai departe vechiul nume al clubului, dinainte să se deschidă Control. Dacă la Shift-ul de la Lahovari găsiți un decor mai boem, aici privirea o să vă meargă prima dată în două locuri – barul și peretele din sala mare pe care a fost reprodus schițat un celebru desen de pe zidul Berlinului.

Meniul e 99% același ca la primul Shift, din ce am observat. Acolo mergeam pentru mâncare și unul dintre cele mai bune cappuccino din București. Ieri, la Alt Shift am gustat salata cu roșii uscate și pesto (27 lei) și dovleceii cu cremă de brânză (19 lei). Cel mai iubit dintre moldoveni n-a rezistat și a mers pe una dintre variantele lui preferate, tagliatelle cu pui și ciuperci (28 lei).

Read the rest of this entry »



Următoarea oprire, Maroc

Posted: August 21st, 2014 | Author: | Filed under: Oameni si locuri | Tags: , , , , , | 4 Comments »

musulmani_marocSăptămâna viitoare plec în primul concediu real de anul ăsta și va fi exotic și încins. Marocul este una dintre cele mai accesibile destinații exotice, iar prin exotism mă refer nu doar la peisaje, ci în special la cultură, cutume și toate lucrurile alea mărunte care te fac să simți că ești departe, departe de Europa.

Vom ateriza în Marrakech unde vom sta în primele zile, apoi vom porni vreo două zile prin deșert, pe cămile. Sau dromaderi, ca să fim politically correct, deși am înteles că fundul o să ne doară la fel, indiferent câte cocoașe va avea mijlocul de transport :)

Mai avem pe listă o excursie de o zi în Rabat și Casablanca sau o vizită la cascada d’ouzoud, care pare spectaculoasă din fotografii. O altă zi va fi dedicată orașului Essaouira, al cărui centru vechi (sau Medina, cum îi spun arabii) se află în patrimoniul UNESCO.

Read the rest of this entry »



Top 10 noutăți din catalogul Ikea 2015

Posted: August 14th, 2014 | Author: | Filed under: Campanii | Tags: , , , , | No Comments »

Ikea tocmai a lansat noul catalog pe 2015, în care peste 30% dintre produse sunt noutăți. Atenția este către dormitoare și băi, iar pe lângă produsele noi, există peste 200 de modele din “colecții” mai vechi, la care veți găsi în catalog reduceri de până la 18%.

La lansare am primit un catalog de-a dreptul California King Size – are kg. L-am răsfoit cu atenție și am făcut o listă cu cele zece produse noi din catalogul pe 2015 care mi-au plăcut cel mai mult. Preferata mea e colecția Ikea PS, dar aici am trecut produsele în ordine aleatorie.

 

905.000 de cataloage Ikea vor fi distribuite începând cu 18 august, deci fii atent la preș când intri în casă. În lume, catalogul nou va fi tipărit în 217 milioane de copii, în 32 de limbi și distribuit în 46 de țări.

Legat de prețuri, cele din catalog sunt întotdeauna prețurile maxime. Deci nu veți găsi un produs mai scump decât în catalog, ci doar mai ieftin, atunci când sunt oferte.

 

Recent, Ikea a lansat și un serviciu de comenzi online, care poate fi util dacă știi exact ce vrei să iei și nu mai vrei să bați drumul până la magazin. La comandă se adaugă un cost de 49 lei pentru preluarea produselor din magazin (se plătește o singură taxă, indiferent de numărul produselor) și 1 leu/kg pentru livrare. Am făcut o simulare și, pentru un birou și un suport de laptop se mai adaugă aproximativ 100 de lei pentru transport și colectare. Destul de ok, dar având în vedere atenția la preț a targetului Ikea plus obișnuința transportului gratuit în e-commerce, e posibil să prindă mai degrabă la persoane juridice oferta asta.

ikeacomanda



După o lună de Limitless – cifre și concluzii

Posted: August 8th, 2014 | Author: | Filed under: De zi cu zi | Tags: , , , | 5 Comments »

Limitless1A trecut foarte repede luna trecută și, înainte să-mi dau seama, a fost gata și prima mea ediție Limitless. V-am mai povestit cum e, dar despre rezultate n-am vrut să mă pronunț cu păreri, ci cu cifre scrise negru pe alb. Acum, după măsurătoarea de final de ediție, mă tot uit la bonul scos de aparatul de măsurat și parcă nu-mi vine să cred că e al meu.

 

 

 

Vă fac un sumar al celor mai importante cifre din imagine, comparând măsurătoarea de pe 1 iulie – stânga (înainte să încep programul) cu cea de pe 7 august – dreapta (după o ediție):

Read the rest of this entry »



Cum e la Sfantu Gheorghe fără Anonimul

Posted: August 4th, 2014 | Author: | Filed under: Oameni si locuri | Tags: , , , , , , | 2 Comments »

sf gheorgheNici nu mai știu acum câți ani am fost prima dată la Sfântu Gheorghe. Probabil șapte sau opt. Era prima dată când ajungeam la Anonimul, dar nu doar pentru filme, ci și pentru deltă și pentru câteva zile de plajă cu câțiva colegi de liceu.

De atunci, am continuat să merg an de an la Sfântu și să le povestesc și altora. Era concediul meu din fiecare vară – 5-6 zile suprapuse total sau parțial peste perioada festivalului, în care nu mai știam altceva decât mare, plajă, filme și bere pe terasa din camping. Ah, și pește. Mult pește.

În iarnă, când a început să circule zvonul că anul ăsta nu se mai ține Festivalul Anonimul, parcă nu-mi venea să cred. Era prea multă lume legată de locul ăla, aveam prieteni vechi cu care mă vedeam doar o dată pe an acolo, fără măcar să mai vorbim înainte. Mai târziu, zvonul s-a adeverit când pe pagina Festivalului, organizatorii au anunțat că nu se va mai organiza la Sfântu Gheorghe. Și, de fapt, nu s-a anulat evenimentul, ci au fost închise campingul și complexul Green Village. Filmele au fost difuzate la București, pe Dâmbovița. No comment.

Read the rest of this entry »



Un weekend cu aer de vacanță studențească

Posted: July 28th, 2014 | Author: | Filed under: Campanii, Oameni si locuri | Tags: , , , , , | 1 Comment »

Lipton2Un weekend înnorat la mare e ca o petrecere la care s-au autoinvitat părinții. Ar fi putut ieși și mai bine, dar dacă sunt prietenii care contează acolo, e mult mai bine decât deloc :) Cam așa se rezumă weekendul petrecut de mine pe plaja Lipton din Costinești, alături de Adina, câștigătoarea concursului de pe blog, și de o gașcă de prieteni vechi și noi reuniți pe nisip.

Deși soarele a fost cam scump la vedere, plaja a fost arhiplină. Dar cum plaja nu e doar despre bronz, cei de la Lipton au asigurat entertainmentul cu jocuri și premii. Curajoșii au făcut Limbo, competitivii au dărâmat sticle de Lipton cu frisbee-ul, fotogenicii au făcut selfie-uri, iar luptătorii au jucat Thug of war pe terenul gonflabil acoperit cu apă. Au plecat acasă cu ochelari cool, tricouri, mingi, frisbee-uri și altele. Nu-i de mirare că, pe măsură ce te apropiai de plaja Lipton, scădeau șansele să găsești un șezlong liber.

Read the rest of this entry »



Sport blender, noul fitness buddy

Posted: July 24th, 2014 | Author: | Filed under: De zi cu zi | Tags: , , , | 9 Comments »

Electrolux Sport BlenderNu știu dacă am scris vreodată pe tema asta pe blog, dar trebuie să vă dezvălui faptul că am o latură de mare foodie. Îmi place să gătesc și mi-am dat seama că la mine acasă e cel mai bun restaurant din București – fac totul după bunul plac și nici nu-mi fac griji despre ce am în farfurie.

Iar de când sunt vegetariană am început să gătesc mult mai des și să experimentez.

Vă povesteam zilele trecute că un program sportiv e musai să fie legat și de un plan de alimentație pe măsura obiectivelor. Asta înseamnă să mănânc ce trebuie, când trebuie, în cantitățile și combinațiile potrivite. Însă presupune și ceva mai mult interes și timp pentru gătit.

Marți am primit, însă, o surpriză care se poate transforma într-un super tovarăș de fitness. Mai exact, e vorba despre Sport Blender de la Electrolux, un blender micuț, dar puternic. Are un recipient de 600 ml care se transformă într-o cană în care vă puteți lua shake-ul preferat la purtător.

Și pentru că planul meu de alimentație a cuprins pentru ieri un mic dejun format dintr-un shake, am încercat rețeta la blender și în trei minute am făcut două bunătăți de shake-uri.

Read the rest of this entry »



Concurs: Două invitații la The Color Run Mamaia

Posted: July 23rd, 2014 | Author: | Filed under: De zi cu zi | Tags: , , , , , | 12 Comments »

colorrunnLa sfârșitul lui aprilie, vreo 3500 de nebuni plini de culori au alergat prin București, la prima ediție The Color Run. Aș fi vrut să fiu printre ei, însă a picat chiar de ziua mea și aveam de sărbătorit. Însă de data asta, la alergarea The Color Run din Mamaia, de sâmbătă, 26 iulie, n-am cum să lipsesc. În plus, iau cu mine doi dintre voi cărora le voi oferi câte o invitație la alergat.

The Color Run e o cursă de 5 km în care nu contează cronometrul. Nici măcar nu e pornit. Contează să te distrezi alergând, sentiment care-ți va alimenta motivația pentru a ieși la jogging din ce în ce mai des.

Cum a fost în București

Read the rest of this entry »