EcoMarathon – primul meu maraton montan (în sfârșit)

Posted: May 4th, 2015 | Author: | Filed under: De zi cu zi | Tags: , , , , , | No Comments »

Sunt doi ani de când visez la momentul ăsta. Sâmbăta viitoare, pe 9 mai, alerg la primul meu maraton montan – EcoMarathon 2015, la Moeciu de Sus. Este unul dintre cele mai populare maratoane montane de la noi, cu mulți participanți începători, ca mine, care se află la prima despărțire de cursele pe teren plat, dar și unii foarte experimentați, români și străini.

Ca în fiecare an, există două curse – cros, de 14 km, și maraton, de 42 km. Diferență de nivel – 2400 metri (click pe imaginea de mai jos). Nu sunt în cea mai bună formă, am vreo 2 kg în plus și câteva alergări de antrenament în minus, însă cred că am să alerg cursa de maraton.

Traseul de maraton este format din 3 bucle, dintre care prima buclă coincide cu traseul crosului, așadar îmi ofer o portiță de evadare după partea asta, dacă nu mai pot. Însă, din experiența (dureroasă a) primului maraton pe asfalt, pe care de asemenea nu credeam că am să-l pot termina, la care adaug senzația incomparabilă de a alerga prin peisajul magnific de la Moeciu, o parte din mine e foarte încrezătoare.Traseu-EcoMarathon-profil

Read the rest of this entry »



Ultimele zile de înscrieri la GPeC 2015

Posted: April 30th, 2015 | Author: | Filed under: Market&marketing | Tags: , , , | No Comments »

gpecDacă v-ați făcut planuri să ajungeți la GPeC Summit, vă anunț că înscrierile au intrat pe ultima sută de metri. Evenimentul va fi plin de know how, specialiști și networking de calitate și spun asta din experiența anilor trecuți.

Anul acesta, GPeC Summit durează 3 zile (11, 12 și 13 mai). Prima zi este dedicată subiectelor hot pentru cei din e-commerce – optimizări, testări, analize etc. Este și ziua speakerilor cu numele cele mai sonore – Neil Patel, Craig Sullivan, Simo Ahava, Ivan Mazour.

Următoarele două zile sunt dedicate workshopurilor tematice.

Pentru înscrieri și detalii, mergeți direct pe site-ul GPeC. Prețul accesului pentru o zi este de 79 euro, iar pentru toate cele 3 zile, 207 euro.



Despre aplicațiile de alergare și de ce nu le folosesc

Posted: April 20th, 2015 | Author: | Filed under: De zi cu zi | Tags: , , , , , , | 4 Comments »

runMultă lume mă întreabă în ultima vreme ce aplicație folosesc atunci când alerg. Ei bine, adevărul e că nu folosesc nici una.

Nu mă înțelegeți greșit, am alergat și eu de vreo două ori cu Runkeeper și la un moment dat mi-am instalat și Strava. Le-am abandonat pe amândouă și aș vrea să vă zic de ce.

Principalul argument pentru a folosi o astfel de aplicație este că te ajută să ții evidența propriei performanțe. Ai un istoric în care poți să vezi cât de des ai ieșit la alergat, numărul de kilometri, viteza etc.

Pentru mine, însă, nu e un argument suficient de puternic. Asta fiindcă momentan nu sunt la nivelul la care să mă antrenez pentru vreun podium și să conteze câte minute scot pe kilometru. Alerg cu mai mare plăcere când nu mă gândesc la cifre, pentru că nu am cu cine să concurez. În plus, de cele mai multe ori alerg pe același traseu și știu că din fața porții mele până în Herăstrău, o tură de lac și înapoi înseamnă fix 9 km. Am descoperit asta cu aplicația :) Că îi fac în 40 de minute, că îi fac în 50, că decid să mai bag o tură de lac și încă 7 km e ok, atât timp cât îi fac.

Read the rest of this entry »



Plantele aeriene, decorul viu care se îngrijește singur

Posted: April 8th, 2015 | Author: | Filed under: De zi cu zi | Tags: , , , | No Comments »

planta-aerianaDacă ați trecut în ultima vreme pe la Cărturești, Intro, Dizainăr sau ați răsfoit vreo revistă de home&deco, sigur le-ați văzut. Sunt niște plante mici, ciufulite, cu rădăcinile plutind în aer sau pitite într-un strat de nisip. Plantele aeriene sunt cât se poate de vii, necesită foarte puțină îngrijire, iar mai nou au început să fie incluse în cele mai creative amenajări interioare.

De două săptămâni am trecut și eu la întreținere o mică plantă aeriană, pe numele ei științific Tillandsia, așa că e momentul să vă spun ce sunt plantele aeriene și cum se comportă.

Read the rest of this entry »



Concurs: Două invitații la GPeC Summit

Posted: April 7th, 2015 | Author: | Filed under: Market&marketing | Tags: , , , , , , | 11 Comments »

VizualCP3Anul acesta, GPeC Summit va dura 3 zile – 11, 12 și 13 mai și va reuni o listă impresionantă de speakeri români și internaționali. Merită să fiți acolo dacă aveți un magazin online sau lucrați pentru unul, fie ca participanți la competiție, fie ca participanți doar la evenimentele GPeC.

Vor fi trei zile de informație, networking și specialiști care vă pot ajuta să vă creșteți business-ul online. Pe lista speakerilor se află Neil Patel, Chris Goward, Craig Sullivan, Simo Ahava, Matthew Woodward, Ivan Mazour, Matt Komorowski și Yauhen Khutarniuk.

Am pentru voi două invitații care vă oferă acces gratuit la toate cele 3 zile de GPeC Summit. Dacă le vreți, tot ce trebuie să faceți este să-mi lăsați un comentariu în care să-mi spuneți ce subiecte legate de e-commerce vreți să aprofundați la eveniment, dintre cele care vor fi discutate. Găsiți detalii pe site-ul GPeC. Vineri, pe 10 aprilie, voi trage la sorți cei doi câștigători și îi voi anunța aici.

Să ne vedem cu bine la GPeC Summit!

 

 



Trei motive plauzibile pentru shopping și o jumătate de dulap de dat

Posted: April 6th, 2015 | Author: | Filed under: Campanii | Tags: , , , , | 2 Comments »

img2La curățenia de primăvară am descoperit că nu port jumătate dintre hainele din dulap. Așa că le-am sortat și le-am dus la un garage sale, dar încă mai am multe care ocupă spațiu degeaba. În timp ce mă luptam cu ele să le strâng, să le spăl, să le calc și să le aranjez m-am întrebat inevitabil cum am ajuns să cumpăr atâtea lucruri pe care nu le mai port.

Mi se pare că suntem îndemnați din toate părțile să ne dorim încă ceva, mai mult. În cazul meu, mereu găsesc un motiv suficient de bun ca să-mi cumpăr ceva nou, chiar și dacă nu-mi trebuie cu adevărat. Rochița albă din pânză e simpatică, dar nici nu i-am scos eticheta. Când am luat-o, eram convinsă că am nevoie de o rochiță de plajă exact așa, cu croială în stilul anilor ’70. În plus, aveam un motiv imbatabil: afară era frig și mie îmi zbura gândul la vacanța de vară. Era ianuarie.

Pe de altă parte, mi s-a umplut dulapul și de echipamente de sport. Pentru că anul ăsta n-are voie să treacă fără cel puțin una-două alergări montane, mi-am luat adidași de trail run. Apoi, într-o zi în care m-am privit în oglindă la sală și mi-am dat seama că port mereu negru și vreau ceva mai vesel, am investit în câteva tricouri tehnice colorate. E un motiv bun să-mi iau ceva simpatic, nu?

Read the rest of this entry »



Două proiecte cu potențial, 100% românești

Posted: April 1st, 2015 | Author: | Filed under: De zi cu zi, Oameni si locuri | Tags: , , , , , | No Comments »

bikeangelDe la o vreme aud despre o mulțime de proiecte interesante, cu foarte mult potențial, începute de tineri români. Mă bucură energia asta antreprenorială și dorința curajoasă de a schimba ceva. Azi vreau să vă povestesc despre două proiecte care pot avea un impact foarte mare, sunt fun, țin cont de nevoi reale și sunt toate pornite de tineri care mai au destul până împlinesc 30 de ani.

Bike Angel – dispozitivul care îți găsește bicicleta furată

Primul proiect se numește Bike Angel și e gândit de Tiberiu Anghel și Bogdan Claru. Ca să dau un pic rewind, pe cei doi i-am cunoscut acum câțiva ani în Amsterdam, pe vremea când erau studenți acolo. Și ca orice student în Olanda, aveau fiecare aproximativ 1.5 biciclete. Adica fiecare avea câte o bicicletă, dar mai aveau una pentru musafiri.

Atunci le-a venit și inspirația de a crea un sistem de urmărire pentru biciclete, în cazul în care sunt furate. Asta face Bike Angel, un dispozitiv wireless care se pune în cadrul bicicletei și ajută la localizarea ei prin GPS. Apoi, sistemul se conectează prin bluetooth la aplicația de mobil Bike Angel și îți va trimite un SMS de fiecare dată când dispozitivul detectează mișcare neobișnuită cu ajutorul accelerometrului, mișcare pe care o poate asocia cu furtul.

Read the rest of this entry »



Înconjurul lumii cu Vunk și o invitație la concert

Posted: March 31st, 2015 | Author: | Filed under: Oameni si locuri | Tags: , , , , | 2 Comments »

TULCEACel mai fain concert Vunk la care am mers a fost la Tulcea. De fapt, nu chiar în oraș, ci la Sfântu Gheorghe, în timpul Festivalului Anonimul, pe care nu-l ratez de vreo 8 ani. Au cântat chiar în camping, unde se proiectează filmele din festival, și au creat un moment de luat acasă ca amintire pentru toți cei de acolo.

Și lor le-a plăcut la Tulcea, spun asta și în video-ul de mai jos, așa că se întorc. Turneul Înconjurul Lumii va ajunge la Tulcea pe 4 aprilie, când Vunk va cânta la Teatrul Jean Bart. Vă recomand călduros să mergeți dacă sunteți prin oraș sâmbăta viitoare, mai ales dacă nu i-ați mai văzut până acum live.

Am din partea celor de la Vunk pentru voi și o invitație dublă de făcut cadou. Pentru că îmi imaginez ce înseamnă agitația unui turneu pentru o trupă, îmi dau seama că nu apucă întotdeauna să vadă tot ce-i mai frumos din locurile în care ajung. De aceea, dragi tulceni, aș vrea să ne mobilizăm și să le dăm recomandări de lucruri pe care să le facă atunci când vin la Tulcea.

Ce să viziteze? Unde să iasă în oraș? Unde să mănânce (asta mă interesează și pe mine, niciodată nu am putut să recomand cuiva un restaurant bun cu mâncare pescărească în Tulcea pentru simplul fapt că eu mereu mănânc acasă)?

Read the rest of this entry »



O lege pe care trebuie să o aplici dacă ai magazin online

Posted: March 30th, 2015 | Author: | Filed under: Market&marketing | Tags: , , , | No Comments »

GPeCSunt încă foarte multe magazine online care nu precizează în ce condiții se poate face returul produselor sau au termeni de retur diferiți față de ce spune legea, riscând amenzi de până la 4.000 lei.

Eu îi încurajez mereu pe colaboratorii mei să asigure clienții că pot returna produsele fără întrebări suplimentare, pentru că asta va crește încrederea vizitatorilor de a comanda și, pe termen lung, le va aduce mai mulți bani decât ar putea să piardă din retur. În plus, legea protejează consumatorul și obligă magazinele online să aibă afișate aceste date. Al treilea motiv pentru care este foarte important cum decurg retururile este relația pe termen lung cu clientul. Nu toți suntem Apple sau Amazon, dar vedeți ce nivel de încredere în shoppingul online au reușit să construiască americanii (și) prin politicile de retur transparente.

Așadar, dacă aveți un magazin online e bine să știți că termenul de returnare pentru un produs cumpărat online va creşte de la 14 zile calendaristice la 12 luni, conform OUG 34/2014. Prin acestă lege, magazinele online sunt obligate să înştiințeze consumatorii cu privire la condițiile, termenele şi procedurile de exercitare a dreptului de retragere şi să pună la dispoziție utilizatorilor formularul tipizat de retragere (vezi art. 6, alin. h şi art. 11, alin. 1 din OUG 34/2013).

Read the rest of this entry »



Brandurile și sfârșitul perfecțiunii

Posted: March 27th, 2015 | Author: | Filed under: Market&marketing | Tags: , , , | No Comments »

stupidNu ne plac oamenii care vor să pară perfecți. Care se poartă de parcă n-au făcut nimic greșit în viața lor și fac totul pentru a proteja aparența asta. La fel e și în cazul brandurilor – preferăm brandurile care își recunosc vulnerabilitățile, greșelile, care sunt umane și nu se tem să își asume vina public. Asta e una dintre cele mai importante idei pe care le-am auzit ieri la PR Forum. Ideea de Failosophy nu e nouă, dar faptul că agențiile o aduc acum în discuție la conferințe nu arată decât că în piață este încă o lipsă de curaj și de autoironie.

Sunt, totuși, niște mici diferențe între a comunica faptul că ești vulnerabil, uman, și a ieși în public cu scuze într-o situație de criză. Prima înseamnă că te distanțezi de imaginea plictisitoare a brandului care face întotdeauna ce trebuie (sau cel puțin așa spune), în timp ce a doua e un test, mai ales pentru corporațiile care au tendința să împacheteze orice tâmpenie făcută în cuvinte pompoase despre cum nu e vina lor.

Read the rest of this entry »