Câteva articole de sport cu preț bun de Black Friday

Dacă crezi că nu poți supraviețui Black Friday-ului fără să-ți iei nimic, am căutat pe câteva magazine cu produse sportive niște oferte interesante. Pe site-urile magazinelor românești reducerile au fost weekendul trecut și reducerile n-au fost atât de mari, cu excepția ceasurilor.

Așadar, am verificat sportsshoes.com, runningwarehouse.coms și sportsdirect.com și am adunat linkuri cu mai multe oferte bune la diverse produse, de la geci de ski până la pantaloni de ciclism sau dispozitive de masaj. Pentru că am găsit-o la o reducere foarte bună, am inclus și o bicicletă de șosea de la Veloteca.

 

Adidași de alergare adidas Energy Boost 2 ATR (damă)
59,95 lire, reduși de la 119,99 lire | sportshoes.com

adidas atr

 La același preț, adidas Energy Boost ESM (damă | bărbați) | sportsshoes.com

 

adidas esm

Pantofi de alergare trail Salomon S-Lab S3
69,99 lire, reduși de la 139,99 lire (bărbătești) | Sportsshoes.com

slab

(more…)

Citește mai mult


M-am apucat să învăț să înot – Episodul 1

inot-dinamo

Să fii din Tulcea și să nu știi să înoți e la fel cu a fi moldovean vegetarian. Rar și inexplicabil. Totuși, timp de 27 de ani am reușit să mă feresc cu brio de orice situație care ar fi presupus supraviețuirea mea în orice apă căreia să nu-i văd și/sau să-i ating fundul.

Singurele excepții au fost vacanțele în Turcia și în Filipine, unde sarea mă ținea la suprafață, oricât de aiurea m-aș fi zbătut eu.

După mai multe încercări de mobilizare eșuate, toamna asta am ajuns la concluzia că nu există decât două soluții – ori mă duc la mare cu colacul, ca acum 20 de ani, ori mă apuc de cursuri. Așa că la finalul lui octombrie, dacă tot se încheiase sezonul de maratoane, am zis să dau munții pe bazin.

(more…)

Citește mai mult


Traseu cu priveliști de toamnă – spre Mălăiești pe la Cabana Diham

Malaiesti

 

Toamna e anotimpul meu preferat de mers la munte. Când văd că afară e senin și soarele-mi umple ferestrele casei, mă întreb cum se vede oare lumea de sus, dintre brazi. Și sunt mai multe etape – a frunzelor îngălbenite, etapă care deja e pe final și locul i l-a luat perioada etapa ultimelor zile senine, după care urmează gerul și ninsoarea.

Vremea bună nu mai ține mult, așa că am mai prins câteva zile – ultimele din octombrie – de umblat printre frunze colorate pe un traseu nou și de-a dreptul spectaculos – spre Mălăiești.

A fost prima dată când am mers la Cabana Mălăiești, deși o parte din traseu, cea de întoarcere, s-a suprapus cu coborârea noastră obișnuită din vizitele la Omu și Bucșoiu.

Tovarăși de plimbare ne-au fost un cuplu de prieteni la fel de iubitori de munte și de alergare ca noi.

(more…)

Citește mai mult


Recomandare de film premiat la Cannes – Zvizdan, The High Sun

zvizdan

Zvizdan, în traducere englezească The High Sun, este cel mai recent film al regizorului croat Dalibor Matanic. L-am văzut la Cinema Studio, în cadrul Les Films de Cannes a Bucharest, într-o sală în care s-a plâns pe ascuns și s-a râs în hohote.

Simbolistica e năucitoare încă de la început, prin paralelele pe care le face regizorul. Trei povești de dragoste la distanță de 10 ani una de alta, începând cu 1991, descriu ce rămâne din viață, planuri și dragoste după ce trec ura etnică și războiul. Personajele principale sunt jucate de aceiași actori, în același loc, petrecute pe fondul conflictului croato-sârb și al rănilor lăsate de război în oameni și în țările lor.

Totul se petrece la granița sârbo-croată dintre două sate tipic balcanice, unde fiecare are propria înțelegere a războiului. În esență, mesajul e că celălalt – ieri frate – azi e dușman. Asta e o piedică în calea iubirii adolescentine, a prieteniei și, într-un final, a vieții.

(more…)

Citește mai mult


Race report: NYC Marathon 2015

nycmarathon2015

 

The following report is written by Antonin Bonnet. He’s french, but he’s been living in New York for five years now. Back in our lesser active days we shared a flat for a while in Bucharest. I asked him to share some details about his experience in case any of you are interested in running the famous NYC Marathon, the biggest in the world, with 50.000 runners at this year’s event.

Although it was his first marathon, Antonin finished it with an awesome time. Looking back, he admits he made some mistakes prior to the race, just like all of us do. 

 

***

Ok here is a little report about my marathon. Sorry, but this is honest, not the perfect runner’s story!

(more…)

Citește mai mult


Zâmbește cu încredere

zambestecuincredere

Tocmai am împlinit 10 luni de aparat dentar. Aș folosi replica clasică, “nu-mi vine să cred cât de repede a trecut timpul”, dar sunt conștientă că mai am cel puțin pe-atât din tratament.

M-am obișnuit foarte ușor cu el, dar asta nu înseamnă că nu mai observ mici diferențe față de zâmbetul de dinainte. Unul dintre ele este faptul că nu mai zâmbesc exact la fel ca înainte. Cauza e cam 10% psihică – nu-mi place să zâmbesc larg și să-mi arăt tot aparatul și 90% mecanică – zâmbetul în sine se mulează pe aparat și capătă ușor altă formă. Observ asta în fotografiile din ultimul an, deși majoritatea sunt cu un zâmbet larg, pe care nu pot să-l controlez uneori, oricât n-aș vrea să mi se vadă brackeții.

(more…)

Citește mai mult


Dopaj sponsorizat de guvern: Rusia ar putea fi exclusă de la Olimpiada din Rio

doping

 

Rusia riscă să fie eliminată din competițiile internaționale de atletism după ce un raport publicat luni a confirmat o serie de acuzații de dopaj și de mită scoase la lumină de presă. Potrivit raportului comandat de Asociația Mondială Anti-Doping (WADA) și realizat de o comisie independentă, oficialii de la Centrul Federal de Cercetare pentru Educație Fizică și Sport din Rusia le-ar fi furnizat substanțe interzise sportivilor ruși. Toată povestea s-a desfășurat cu susținerea și finanțarea guvernului de la Moscova.

Raportul de 323 de pagini recomandă excluderea Rusiei din viitoarele competiții de atletism și interzicerea participării sportivilor ruși la Jocurile Olimpice de la Rio. 

Raportul integral aici

Dr. Sergei Portugalov, șeful instituției de cercetare menționate mai sus, nu numai că le furniza sportivilor substanțe interzise și administra programul anti-doping, dar îi și injecta el însuși.

Printre sportivii acuzați de dopaj se numără participanți la Jocurile Olimpice și câștigători ai unor competiții importante de atletism. Conform raportului, sportivii ar fi fost anunțați de dinainte de controalele antidoping și ar fi fost implicați în distrugerea probelor.

(more…)

Citește mai mult


Concurs: două invitații la GPeC Summit

gpec2015

 

Pe 24 noiembrie are loc GPeC Summit, eveniment devenit tradiție bianuală a industriei de e-commerce. De câțiva ani, nu ratez evenimentele din cadrul GPeC, pentru că le consider o ocazie bună de a mă pune la zi cu noutățile din domeniu, de a primi sfaturi de la specialiști de renume și, desigur, de a face networking cu specialiști.

De la gala din 2013 m-am întors și cu un premiu pentru conceptul original al unei campanii RCA-ieftin.ro :)

Luna aceasta, printre invitații GPeC Summit se numără Oli Gardner (co-fondator Unbounce), Larry Kim (cel mai influent expert PPC în 2013 și 2014), Brian Massey (fondatoru Conversion Science) și Viljo Vabrit (CEO-ul ConversionXL Agency).

(more…)

Citește mai mult


Yoga pe un pod de sticlă, la 200 metri înălțime

E suficient să te uiți în jos și-ți dă Pranayama peste cap. 100 de femei au făcut yoga pe un pod cu podea din sticlă, la peste 180 metri înălțime, în munții din parcul natural Shiniuzhai din China.

Însă, de fapt, a fost mai puțină yoga și mai mult ședință foto în costumație uniformă, probabil ca să promoveze acest pasaj din sticlă, cu o lungime de 275 metri.

China1

 

(more…)

Citește mai mult


Dor de Sibiu – Experiențe de încercat la următoarea vizită

sibiu

Când am citit că Transilvania este destinația nr.1 în topul regiunilor recomandate pentru 2016 de Lonely Planet, gândul mi-a zburat imediat la Sibiu.

N-am mai fost acolo în ultimii doi ani decât în trecere, iar în timpul ăsta nu am făcut altceva decât să acumulez dor de plimbările prin centrul cochet, de liniștea peisajelor și de mâncarea gospodinelor din Mărginime.

Sibiul are atât de multe lucruri de oferit, încât e păcat să mergem doar ca să aprindem grătarul în curtea pensiunii. N-am fost niciodată genul ăsta de turist. Mie ori îmi dai un traseu de dibuit, un munte de urcat, ori mă lași în deplina liniște a gândurilor mele, de preferat într-un jacuzzi cu vedere la munți.

Știu că nu sunt singura care călătorește pentru experiențe noi, oricât de mărunte ar fi. Până și o cafea băută în soarele de dimineață, în Piața Sfatului, cu o bucată de kurtos înmuiat în ea, e un moment pe care-l păstrez. Atunci îmi fac planul de bătaie pentru o zi plină.

Ca să nu crezi că Sibiul e doar un oraș banal de provincie, am făcut o listă de experiențe pe care le poți încerca dacă ajungi acolo. Sunt toate și pe lista mea pentru următoarea vizită.

(more…)

Citește mai mult